- Dormir de costado y con almohada
Dormir de lado, y con el rostro aplastado sobre la almohada, puede provocar arrugas que lograran fácilmente sumar años a tu apariencia. Los expertos dicen que la mejor posición para dormir y mantenernos jóvenes, frescos y descansados es siempre ubicarnos al dormir hacia arriba.
