Desde tiempos que no recordamos, el hombre ha intentado tratando de entender los factores que inciden en su tiempo de vida, y con esto poder determinar cuales son los que inciden positiva o negativamente en el.
Es por ello, que en búsquedas de esas respuestas, estudiosos del tema nos hablan sobre varios de estos factores que incidirían para bien en nuestro organismo, permitiendo prolongar nuestra expectativa.
- Incorporar más bayas en tu dieta
Estos frutos por sus grandes elemento antioxidantes, ayudan a combatir los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento. El en sitio WebMD aconsejan incorporar a nuestra dieta entre cinco y nueve porciones de ellos diariamente y con esto reducir el riesgo de padecer cáncer o algunas enfermedades.
