Todos sabemos que llevar un registro y seguimiento de tus procesos, metas y logros, puede llegar a ser un excelente motivador, por eso aquí te daremos algunas apps que te ayudarán con eso.
La BBC estas son las apps más populares y comerciales para hacer ejercicio.
1. Runtastic (Windows, iOS y Android)
Esta aplicación es ideal si eres de los que práctica actividades al aire libre, como correr, cardio, yoga y entrenamientos de fuerza. Además puedes llevar un registro de rutas usando GPS y registrar duración, distancia, calorías quemadas, velocidad, elevación e incluso tu progreso, mediante análisis y estadísticas.
