8. Medita
Si comienzas por observar tu mente y la manera en que se comporta y lo que suelta a la hora de meditar, puedes llegar a conocerte más, este punto de descanso en tu cerebro puede resultar revelador.
Si comienzas por observar tu mente y la manera en que se comporta y lo que suelta a la hora de meditar, puedes llegar a conocerte más, este punto de descanso en tu cerebro puede resultar revelador.