8 Prácticos Y Sencillos Pasos Que Te Harán Adelgazar ¡Verás Resultados!

4. ¿Seguro de que lo lograrás?

Puedes evaluar en una escala del 1 al 10 tus objetivos, uno sería un “no” no sucederá y el 10 un 100% que sí sucederá. Si la respuesta es menor a 7, debes plantearte un nuevo objetivo porque vas directamente al fracaso, pero, si tu respuesta es mayor, mantente en ese objetivo de manera firme.

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