Gran parte de nuestras vidas la pasamos sobre el colchón de nuestra cama y, olvidamos por completo que este es uno de los elementos más imprescindibles en nuestra casa.
El problema es que con el paso del tiempo se va ensuciando y, aunque no siempre lo vemos, también puede acumular ácaros que afectan nuestra salud.
El sudor del cuerpo, el polvo y las células muertas crean un ambiente ideal para estos microorganismos que, al proliferarse, son los responsables de muchas alergias y enfermedades.
Pese a esto, muchos no se toman el tiempo necesario para desinfectarlo y, no tienen ni idea de cómo hacerlo.
Por fortuna es algo que todos pueden hacer de forma regular, porque no es un proceso complicado y tampoco requiere el uso de productos costosos.
A continuación compartiremos contigo 5 interesantes trucos que te servirán para cuidar mejor de tu colchón y salud.
1. Gira el colchón de forma periódica
Aunque al girar el colchón no garantizarás su desinfección, sí es una buena forma de ventilarlo y evitar que sufra deformaciones. Lo recomendable es hacerlo, por lo menos, una vez a la semana. No es conveniente pasar mucho tiempo en una misma posición ya que con los días puede sufrir daños o deformaciones que resultarán incómodas.
2. Asegúrate de darle una buena ventilación
Es probable que en algunas oportunidades hayas escuchado que “hacer la cama por las mañanas no es conveniente para la salud”. Aunque es una costumbre muy arraigada en nuestras vidas, lo cierto es que hay un poco de razón en este consejo.
Se recomienda esperar una o dos horas después de levantarte, debido a que los ácaros proliferan con más facilidad en un ambiente húmedo y cálido, que pueden encontrar en el colchón.
Lo mejor es retirar las sábanas y las cobijas para que el colchón se ventile luego de levantarnos. Además, es primordial garantizar que entre aire fresco en la habitación para que se elimine la humedad.
3. Usa bicarbonato de sodio
La aplicación de bicarbonato de sodio combinado con agua oxigenada es una gran manera de conseguir una completa desinfección del colchón.
Estos productos cuentan con propiedades antisépticas, antibacterianas y antifúngicas que disminuyen la presencia de varios tipos de microorganismos.
Ingredientes
- 3 cucharadas de bicarbonato de sodio (30 g)
- 1 taza de agua oxigenada al 3% (250 ml)
- 2 gotas de jabón líquido
Materiales
- 1 botella con atomizador
- 1 paño limpio
Procedimiento
- Combina el bicarbonato de sodio con el agua oxigenada hasta que el polvo se disuelva por completo
- Incorpora el jabón líquido y continúa mezclando para que se integre bien.
- Vierte el preparado en una botella con atomizador y procede a aplicarlo.
- Rocía la cantidad necesaria sobre la superficie del colchón, centrándote en las zonas oscuras o manchadas.
- Espera unos minutos a que se seque bien y frótalo con un paño seco y limpio.
- Retira los excesos de la mezcla con una aspiradora.
- Repite el proceso, al menos, una vez al mes.
4. Utiliza aceite esencial de árbol de té
El aceite esencial de árbol de té es un buen agente para desinfectar y eliminar los malos olores del colchón.
Ingredientes
- ½ taza de bicarbonato de sodio (100 g)
- 8 gotas de aceite esencial de árbol de té
- ¼ de taza de vinagre blanco (62 ml)
Procedimiento
- Mezcla el bicarbonato de sodio con el aceite esencial de árbol de té y rocíalo sobre la superficie del colchón.
- Frótalo con la ayuda de un cepillo y aplica un poco de vinagre blanco para conseguir un efecto efervescente.
- Deja reposar el producto durante una hora y usa la aspiradora para quitar los excesos.
5. Lava las sábanas y fundas
Las sábanas y fundas son un excelente complemento para cuidar el colchón y evitar su deterioro temprano. Sin embargo, estas se ensucian con facilidad y absorben una parte muy importante de sudor, polvo y suciedad. Por lo tanto, es conveniente cambiarlas una vez a la semana, y lavarlas con productos desinfectantes. Además, es muy importante verificar que sus materiales proporcionen una buena ventilación, sea impermeables y de fácil lavado.
¿Sabías de estos trucos?
