La Acupresión, es una técnica medicinal, perteneciente a una de las ramas de la tradicional medicina china, en esta también se encuentra la Acupuntura y la Digitopuntura. Y esta técnica, busca aliviar el dolor o estimular el funcionamiento de algunos órganos internos, mediante la presión de algunos puntos en las manos, las plantas de los pies, los pabellones de las orejas y otras partes del cuerpo.
Según la medicina china, estos puntos están fuertemente vinculados con el interior de nuestro cuerpo, mediante nervios venas o arterias, por lo que al hacer presión sobre ellos, puedes sentirte aliviada y mejorar algunos aspectos de tu salud.
La duración de los masajes, debe durar entre 2 y 5 minutos y puedes repetirlos hasta 3 veces en un día. Lo importante, es no sobreexcederse porque podrías estimular en exceso un órgano.
Estos son 4 de los puntos más utilizados en Acupresión y los síntomas que se alivian…
PUNTO GB20
La Estimulación De Estos Puntos, Ayuda A Aliviar Dolores De Cabeza, Migrañas, Visión Borrosa Por El Cansancio, Fatiga Y Algunos Síntomas De Gripe.
Está Localizado En La Base Del Cráneo, A Cada Lado De La Columna Vertebral. Se Recomienda Masajear Los Dos Puntos De La Imagen Con Os Pulgares Y Hacer Presión Sobre Ellos, Quien Recibe El Masaje Debe Sentir Un Tirón.
PUNTO L14
Este Punto, Ayuda A Aliviar Síntomas De Estrés, Dolores Faciales, Dolor De Dientes Y Mandíbulas Y Tensión En La Nuca.
Se Encuentra En El Arco Entre El Índice Y El Pulgar, Donde Debe Ejercerse Una Fuerte Presión Sobre Este Para Sentir Alivio. Si Se Presiona Por Un Dolor De Cabeza, Puede Ser Un Masaje De Más De 5minutos Y Puedes Realizarlo Hasta Que El Dolor Haya Comenzado A Cesar.
PUNTO LV3
La Estimulación De Estos Puntos, Ayuda A Aliviar El Estrés, Dolores En La Espalda Baja, Lumbago, Presión Alta, Cólicos Menstruales, Insomnio Y Ansiedad.
Se Encuentre Entre Los Tarsos Del Dedo Gordo Y El Segundo Dedo Del Pie. Este Masaje, Debe Ser En Ese Punto Suave Y De Manera Circular, Debido A La Gran Cantidad De Frágiles Huesos En La Zona.
PUNTO ST36
Este Punto, Se Recomienda Para Aliviar Problemas Gastrointestinales, Náuseas, Vómitos, Mala Digestión O Dolor De Estómago. También, Afecta Las Funciones Del Sistema Inmunológico Y Puede Estimularse Para Prevenir Contagios De Virus Y Mantener Altas Tus Defensas.
Créditos: genialguru
Ya sabes, para la próxima vez que sientas dolor de cabeza o estómago, prueba esta alternativa natural antes de tomar medicamentos.
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