El Aguacate o Palta, como es conocida en diferentes países, es una de las frutas favoritas de la gente, muchos la consumen con regularidad pues es muy sabrosa y saludable. Es muy normal que, después de comerla, botes a la basura la semilla, pero lo que no sabes, es que cometes un gran error.
La semilla del aguacate, contiene muchas propiedades, incluso más que el resto de las frutas, por lo que hoy te enseñamos a sacarle provecho a esta increíble semilla, la cual hemos estado desperdiciando por años.
¡Échale un vistazo a estos increíbles datos!
Para Que Sepas, Cerca Del 70% De Los Aminoácidos De Esta Fruta, Se Encuentran En La Semilla Y Esta, También Contiene Más Fibra Soluble Que Cualquier Otro Alimento, Estos Son Algunos De Los Beneficios:
Es Muy Efectivo Para Tratar El Acné Y Eliminar Rápidamente Los Granos. Es Un Calmante Natural, Para Dolores Musculares Y Articulares. Tiene Un Afecto Rejuvenecedor En La Piel, Tanto Al Ser Consumida O Aplicada Como Ungüento, Porque Favorece La Regeneración Del Colágeno.
Es Astringente, Ideal Para Las Inflamaciones Del Tracto Intestinal Y Diarreas.
Es Un Potente Revitalizante, En Caso De Agotamiento Y Cansancio.
Previene Enfermedades Como La Epilepsia, Enfermedades Cardiovasculares O Coronarias.
Debido A Su Alto Contenido De Flavonol, Previene El Crecimiento De Posibles Tumores.
Es Un Remedio Natural Para El Asma.
Si Quieres Adelgazar, Es Una Excelente Ayuda, Pues Quema Grasa, Incluso Contiene Fibras Solubles, Las Que Aportan La Sensación De Saciedad Y Mejora El Tránsito Intestinal.
Posee Un Alto Contenido De Aminoácidos, Por Lo Que Es Genial Para Tratar El Exceso De Colesterol Y Triglicéridos.
Mejora El Sistema Inmunológico Y Ayuda A Mejorar Enfermedades Causadas Por Hongos, Parásitos Y Microbios.
Como Si Fuera Poco, Posee Propiedades Afrodisíacas, Especiales Para Aumentar El Libido.
¿CÓMO UTILIZARLA?
Puedes Utilizarla De Dos Maneras, Consumiéndola En Tus Comidas O Como Aplicación Tópica.
El Sabor De La Semilla, Es Un Poco Amargo Por Lo Que Para Consumirla Te Recomendamos Que Le Quites La Capa Marrón Que Cubre La Semilla Y La Ralles Con Un Rallados. Luego, Tuéstala A Fuego Lento Por Unos Minutos (Este Último Paso Es Opcional), Y Puedes Usarla Como:
Sazonador: Para Sopas Y Ensaladas, Tartas, Platos De Pasta O También Arroz ¡Va Bien Con Todo!
Infusión: Hierve La Ralladura Unos 10 Minutos Y Luego Déjala Reposar Uno 5 Minutos Más. Bebe Este Brebaje A Lo Largo Del Día.
Condimento: Déjala Tostar Bastante, Luego Muélela Y Guárdalo En Una Bolsita, Puedes Usarlo Para Condimentar Tu Comida.
ADVERTENCIA: El Alto Contenido De Tanitos De Esta Semilla, Puede Causar Constipación O Estreñimiento, Por Lo Que Se Recomienda Tomar Con Moderación.
Para Usarla Como Ungüento, Puedes Hacer Lo Siguiente:
Tritura Muy Bien La Ralladura Y Mézclala En Un Envase Con Un Poco De Alcohol. Deja Reposar La Preparación Por Al Menos Una Semana. Esta Crema Es Muy Efectiva Para Masajes En Caso De Dolores Musculares O Articulares, También, Si La Frotas En Las Sienes, Puedes Calmar Tus Migrañas.
Con El Polvo, Puedes Preparar Un Ungüento O Pomada Para Aplicarla Sobre Los Granitos, Esto Hará Que Se Sequen Más Rápido.
Si Mezclas El Polvo Con Un Poco De Agua Caliente, Podrás Crear Una Paste Homogénea Que Podrás Aplicar En Un Poco De Gasa, Esta La Pones Sobre Tu Piel Unos 10 Minutos, Hasta Que Se Seque, Esto Te Ayudará A Sanar Las Imperfecciones De La Piel.
Ralla La Semilla Sin Tostar Y Vierte En Un Envase Con Aceite De Ricino, Deja Que Esta Mezcla Repose Por Un Día. Luego, Puedes Aplicar Esta Pasta, En El Cuerpo Cabelludo, Cubre Tu Pelo Con Una Toalla Por Una Hora Y, Finalmente Lava Con Abundante Agua. De Esta Manera, Puedes Combatir La Caspa Y Tener Un Cabello Brillante Y Sedoso.
Solo El Polvo, Lo Puedes Usar Sobre La Piel Directamente, Como Exfoliante Y Tonificador, Es Muy Eficaz.
Créditos: dailysuperfoodlove
No sabía que la semilla del aguacate podría ser tan beneficiosa para nuestra salud, ¡de seguro la probaré!
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