Hoy en día se hace indispensable que conozcamos algunas técnicas que nos puedan permitir defendernos en un caso de latente peligro.
Por medio de la defensa personal podemos tener las herramientas necesarias para vencer a una atacante, sin importar la fortaleza física del atacante y sin la necesidad de emplear armas. No se basa en fuerza sino en la velocidad y astucia ante situaciones peligrosas.
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En un estudio de la Universidad de Oregon comparte las técnicas de defensa personal que pueden ayudarte si estas frente a una amenaza.
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También debes tomar en cuenta que la mejor protección es prevenir, siempre intenta evitar que se produzca la agresión.
- si alguien viene de frente y lo ves sospechoso, ve en otra dirección.
- al subir auto siempre sube el seguro.
- nunca entres a tu casa si te están siguiendo.
- si eres mujer y vives sola, pon un nombre adicional en el buzón.
- no entres a tu casa si ves que tu puerta ha sido forzada, llama a la policía.
- evita ir a cajeros automáticos de noche
- en caso de posible agresión grita “fuego”
- no te detengas con el auto en la calle por mucho tiempo.
- camina con el manojo de llaves en tu mano, esto te recordará estar alerta y lo puedes usar frente a una posible agresión.
- no camines por calles desiertas y oscuro aunque sea el camino más rápido.
- no asumas posturas desafiantes ni muy temerosas.
- es importante el autocontrol, no dejes que te invada el pánico.
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