La mayoría de las personas tratan de no hacer todo lo que perjudique su salud. Pero a veces, estas en un día normal, no pensando nada en especial y de pronto BAM! Te sientes un poco mal, te caes, te dan un dolor de cabeza, o cualquier otra dolencia. Muy a menudo, no tienes idea de por qué el día de repente es horrible. Bueno, estos podrían ser una de las razones por las que en realidad estás viviendo una vida poco saludable, sin siquiera saberlo.
Mira este hombre, usando su computadora. Es increíble, ¿verdad? Te equivocas! El uso de una computadora puede ser dañino para tu salud. El brillo de la pantalla puede causar fatiga visual y dolores de cabeza. Algunos equipos también contienen toxinas que causan daño neurológico también.
Nada puede estar mal con secarme el pelo, ¿me equivoco? Sí! El calor hace que los enlaces de hidrógeno en el pelo lo deterioran, lo que hace que tu cabello sea susceptible a caerse.
Morder un lápiz es seguro, por favor, dime que es seguro. No lo es. Morder los lápices y bolígrafos puede dañar los dientes o desplazar la posición de ellos.
Yo puedo salir sin ponerme protector solar y voy a estar bien. Guau. No sabes lo que hablas. El bloqueador no solo ayuda a protegerse de los dañinos rayos UV, sino tambien ayuda a mantener tu piel joven y todos queremos eso, ¿verdad?
Ducharse todos los días no está mal. En realidad si. Ducharse todos los días con agua caliente y un jabon desgasta lípidos de ls piel que ayudan a mantener la humedad de su piel.
Oí que correr es sano, por favor no me hagas sentir estúpido sobre eso. Lo sentimos, tengo que hacerlo. Correr aumenta el riesgo de artritis, especialmente en las rodillas donde se siente la mayor parte de los daños.
Puedo comer limones, no hay nada malo en ello. No podías estar más equivocado. La acidez de los limones en realidad erosiona el esmalte de los dientes, que es esencial para una boca sana.
Puedo disfrutar de las palomitas de maíz cuando veo una película, ¿verdad? Yo no lo haría, si fuera tu! Popcorn pueden quedar atrapados en los dientes y causar infecciones.
No hay nada de malo en que me siente en mi oficina, ¿verdad? Su riesgo de enfermedades del corazón aumenta 64% si se sienta en su escritorio durante más de 6 horas al día.
El uso de calcetines en la cama no tiene nada de malo. Creo que eres tu quien no podía estar más equivocado. El uso de calcetines en la cama impide el intercambio gaseoso de las células del cuerpo que no sólo daña las células de la piel, sino las células del cerebro también.
Estas 10 actividades perfectamente normales están arruinando por completo tu vida … y no tenías ni idea. Ajuste tu estilo de vida para que puedas vivirla lo más sana posible (incluso si eso significa que no lleven los calcetines en la cama). Comparte este post con tus amigos para alertarlos de sus formas poco saludables.
